Jesień może być kolorowa i zdrowa

W nowym, jesiennym przewodniku kulinarnym od NFZ znajdziesz 25 inspirujących pomysłów na wyjątkowo smaczne i zdrowe dania. Przepisy są pełne sezonowych owoców i warzyw. Nasz najnowszy e-book to propozycja dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać i zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Przepisy są proste w przygotowaniu. Znajdziesz w nich praktyczne informacje np. o czasie potrzebnym do przygotowania posiłków i ich kaloryczności. Dania z e-booka od NFZ doskonale nadają się na niedzielny obiad, czy codzienną przekąskę lub danie do pracy.Wszystkie przepisy opracowali dietetycy.

W e-booku znajdziesz przepisy na:

• zdrowe śniadania z wykorzystaniem dyni, śliwek czy jabłek
• apetyczne przekąski
• rozgrzewające zupy
• sycące obiady
• sałatki pełne kolorowych, sezonowych warzyw.

Przepisy są zbilansowane, dostarczają wiele witamin, składników mineralnych i błonnika. Co więcej, zawierają aromatyczne przyprawy, które pozwalają ograniczyć sól.